Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
19 дек 22
marm0ora- Журнал, 19 дек 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2022:
2544 ккал
Жир: 83,90г | Белк: 148,11г | Углев: 306,34г.
Завтрак:
Olive Oil , Grape Tomatoes, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Anabtawi Sweets Petit Fours Sables, Salt, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread.
Обед:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Blue Bell Peppermint Ice Cream, S&W Organic Black Beans, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Sushi rice cooked.
Ужин:
Olive Oil, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate.
Перекус/Другое:
Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2464 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю