alemoraismelo85- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя alemoraismelo85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1680 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 84,35г | Углев: 136,45г. Завтрак: Banana da Terra, Ovo Cozido. После Завтрака: Cerejas Doces. Обед: Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Queijo Parmesão (Duro), Qualitá Tomate Cereja, Salada de Acelga, Peito de Frango. Полдник: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, De Marchi Morango Congelado. Ужин: Heinz Maionese, Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Peito de Frango, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Pullman Rap10 Integral. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alemoraismelo85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alemoraismelo85- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

alemoraismelo85-Изменение Веса