|
ДЕНЬ 6й.
Забыла взвесится с утра, завтра взвешусь. Сегодня встали поздно сразу обед 🥗 фото следующим выложу, так как почему-то мои публикации с первого раза не выкладываются…
Вчера не сорвалась не было ужина, съела только батончик без сахара и чипсы корнесы, в общем уложилась в каллораж, еще осталось даже добила мандарином 🤓
Думала сорвусь, но мысль была такова что если я завтра буду писать тут что я не сорвалась, вас то могу обмануть, но обману себя, а врать я не умею… Стимул был чтоб саму себя не подставить! Ведь я обещала себе что я буду идти вперед и только в перед. Если сорвусь, то это опять 10 шагов назад! А я так больше не хочу, хочу чтоб все получилось в этот раз! Жизнь одна, так что идем дальше!!!
Девочки, красотки как вы справляетесь чтоб не сорваться❓
|
1229 ккал
|
Жир: 55,24г | Белк: 42,85г | Углев: 131,88г.
Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Лосось Соленый. Обед: Суп с Лососем. Ужин: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Мандарины, Русский Дар Квас Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Шарлиз Маршмеллоу, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. подробнее ...
|
|
