Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanya.belkina40
Журнал
18 дек 22
tanya.belkina40- Журнал, 18 дек 22
Параметры Пользователя tanya.belkina40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2022:
1199 ккал
Жир: 54,80г | Белк: 77,58г | Углев: 72,95г.
Завтрак:
Сахар, Чай Зеленый с Медом, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 5%.
Обед:
Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебцы.
Ужин:
Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое.
Перекус/Другое:
Березовский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему, Евроопт Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
176 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanya.belkina40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю