frankuhla5- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя frankuhla5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1614 ккал

Жир: 57,52г | Белк: 132,00г | Углев: 170,16г. Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Mamão Papaia, Ovo Mexido, Psyllium. Обед: Alface, Brócolis, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Ужин: Hortifruti Abacaxi, Tomates, A Granel Brócolis Refogado, Hortifruti Beterraba Crua, Hemmer Pimenta Biquinho, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankuhla5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankuhla5- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

frankuhla5-Изменение Веса