Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
17 дек 22
Samuel73- Журнал, 17 дек 22
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2022:
3294 ккал
Жир: 127,89г | Белк: 185,22г | Углев: 344,76г.
Завтрак:
MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Обед:
Garbanzos Cocidos, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores, Huevo Escalfado, Sopa de Pollo con Fideos.
Ужин:
Hacendado Anacardos Naturales, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón.
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю