katrin.ka05- Журнал, 18 дек 22

Набрала вес, при чем много 😬чувствую себя ужасно, ведь я была на 10кг меньше и оставалась так немного 😭😭ненавижу саму себя за это, что просто НЕ МОГУ ЗАКРЫТЬ РОТ!!
По тихоньку начинаю худеть к лету, небось успею....

84,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 28,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

635 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 26,87г | Углев: 72,54г.   Завтрак: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Лента Авокадо, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Пельмени (Жареные, с Мясом). подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...