tanushetchka- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

2270 ккал

Жир: 111,84г | Белк: 94,08г | Углев: 227,39г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Малиновое Варенье, Сметана , Блины на Молоке. Обед: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Греческий Салат, Хачапури по-Аджарски. Перекус/Другое: ВкусВилл Шу с Брусникой. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вязание - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса