Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
18 дек 22
Forest_W- Журнал, 18 дек 22
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
29,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2022:
2961 ккал
Жир: 118,73г | Белк: 124,78г | Углев: 345,96г.
Завтрак:
Манная Каша на Молоке, Оливковое Масло, Сотка Рис с Яйцом.
Обед:
Менза Суши Лосось, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная .
Ужин:
Pretto Рикотта Лайт, Джемы и Варенья, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебпром Хлеб Белый, Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфета.
Перекус/Другое:
ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , SPAR Соус Тар-Тар, Ёбидоёби Имбирь, Вареное Яйцо.
подробнее ...
2921 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍 Молодец 👌 Так держать💪
18 дек 22 написано членом:
AzatGTS
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю