Мурзик89- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя Мурзик89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

2272 ккал

Жир: 117,54г | Белк: 66,29г | Углев: 238,10г. Завтрак: Сыр Колбасный, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Сладкая Булочка, Вологодское Масло Сливочное, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Yan Абрикосовый Сок, Вареники с Творогом, Петровский Мясной Дом Вареники с Квашеной Капустой и Салом, Вареники с Картошкой. Ужин: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Паста Карбонара, Брест Литовск Сыр Российский, Сладкая Булочка, Сыр Колбасный. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мурзик89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мурзик89- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

Мурзик89-Изменение Веса