cmedu- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

3803 ккал

Жир: 118,50г | Белк: 244,07г | Углев: 250,00г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural. Ужин: Cacau Show Chocolate , Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Tirolez Queijo tipo Gouda , Tirolez Queijo Emental, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Valent Presunto Serrano, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Pão Italiano. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Japonês , Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса