Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
filhadeurano
Журнал
17 дек 22
filhadeurano- Журнал, 17 дек 22
Параметры Пользователя filhadeurano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022
49,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2022:
1143 ккал
Жир: 19,61г | Белк: 59,13г | Углев: 130,89г.
Обед:
Milho, Ervilhas, Peito de Frango.
Полдник:
Sadia Peito de Peru, Café Expresso.
Ужин:
Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Gin, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Gin Tônico.
Перекус/Другое:
Supino Banana e Ameixa, Manjericão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru, Hortifruti Goiaba Vermelha.
подробнее ...
1492 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
filhadeurano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю