Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
17 дек 22
msmona2016- Журнал, 17 дек 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
almost to the 20 mark!!
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2022:
1461 ккал
Жир: 20,06г | Белк: 37,47г | Углев: 77,47г.
Завтрак:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Steak, Egg White , Coffee.
Обед:
Pinot Noir Wine , Philadelphia Original Cream Cheese, Sesame Bagel.
Ужин:
Rose Wine, Pinot Noir Wine.
Перекус/Другое:
Metamucil Sugar Free Metamucil.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю