Puffywuffy- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

150,1 кг Потеряно до сих пор: 62,1 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

3704 ккал

Жир: 120,61г | Белк: 128,41г | Углев: 522,91г. Завтрак: Little Debbie Powdered Donuts, Mixed Salad Greens, Dry Grated Parmesan Cheese, Schnucks Tomato Ketchup, Egg, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Обед: Safeway Old Fashioned Glazed Donut, Fruit Flavored Concentrate with Sugar and Vitamin C Added (Dry Powder), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Wonder Texas Toast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Small Pasta Shells, Ground Beef. Ужин: Wonder Texas Toast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Small Pasta Shells, Ground Beef. подробнее ...

4821 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 34 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса