Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
17 дек 22
andreia_sp- Журнал, 17 дек 22
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Esse mês tem sido difícil, peso desce muuuuito devagar
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2022:
1134 ккал
Жир: 22,82г | Белк: 74,22г | Углев: 161,79г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar.
Обед:
Figos, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Batata Inglesa Cozida, Azeitonas Pretas, Atum, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Figos, Quero Ervilha, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Atum.
Перекус/Другое:
Garoto Talento Avelã , Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Iogurte, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral.
подробнее ...
1883 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю