Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
17 дек 22
lalexca- Журнал, 17 дек 22
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2022:
1104 ккал
Жир: 50,31г | Белк: 69,00г | Углев: 94,68г.
Завтрак:
Président Creme de Ricota, Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Alface, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa de Cenoura.
Ужин:
Salada Vinagrete, Pão de Alho, Espetinho de Carne.
Перекус/Другое:
Parmalat Whey Fit Chocolate, Água de Coco.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю