Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
umandasun
Журнал
16 дек 22
umandasun- Журнал, 16 дек 22
Параметры Пользователя umandasun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2022:
1071 ккал
Жир: 36,10г | Белк: 50,43г | Углев: 144,95г.
Завтрак:
Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Bananas, Coffee, Vital Proteins Marine Collagen, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer.
Ужин:
Broccoli , Kroger Salted Peanuts, Coast King Green Onions, Kale , Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Kikkoman Teriyaki Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, Chosen Foods Toasted Sesame Oil, Cabbage, Onions, Carrots, Celery, Brown Rice.
подробнее ...
1296 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
umandasun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю