Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ilenali
Журнал
10 апр 15
Ilenali- Журнал, 10 апр 15
Параметры Пользователя Ilenali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2015
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
61,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2015:
1236 ккал
Жир: 42,76г | Белк: 123,22г | Углев: 97,46г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский.
Обед:
Valio Творог 0,1%, Брокколи Тушеные, Кабачок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка.
Ужин:
Президент Творог Рассыпчатый 0,2%.
Перекус/Другое:
Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Изюм (без Косточек).
подробнее ...
1879 ккал
Упражнение:
Body Balance - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ilenali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю