BigRed89- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

108,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

5059 ккал

Жир: 125,31г | Белк: 300,08г | Углев: 700,33г. Завтрак: L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey. Обед: Aldi Raisins, Nabisco Cream of Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Ужин: Stater Bros Ground Beef 85/15, Reganno Spaghetti, Apples. Перекус/Другое: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Kroger Eggs (Large), Baby Spinach. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю