Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
16 дек 22
mingram- Журнал, 16 дек 22
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022
118,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2022:
1312 ккал
Жир: 19,48г | Белк: 29,98г | Углев: 174,60г.
Завтрак:
Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Peas and Carrots (Frozen).
Перекус/Другое:
Soft Peanut Butter Granola Bars, Bloody Mary, Fireball Cinnamon Whiskey, Chex Cereal.
подробнее ...
3000 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю