Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
16 дек 22
mac@ana- Журнал, 16 дек 22
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022
74 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2022:
1081 ккал
Жир: 63,28г | Белк: 73,98г | Углев: 57,35г.
Завтрак:
Mirtilos, Cerejas Doces, Cellgenix Glutamina, Couve Manteiga Crua, Apis Flora Extrato de Própolis, Psyllium, Ovo, Cisne Sal Tradicional, Queijo Meia Cura, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Chá (Infusão), Natural Life Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Sardinha Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю