Fевраль- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя Fевраль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

85,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

2088 ккал

Жир: 59,36г | Белк: 179,73г | Углев: 212,80г. Завтрак: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Обед: Вареное Яйцо, Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо. Полдник: ВкусВилл Фундук Жареный, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Ужин: Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Масло Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Кукуруза Сахарная, Красный Лук, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые. подробнее ...

3529 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fевраль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fевраль- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

Fевраль-Изменение Веса