elen13yar- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1899 ккал

Жир: 87,68г | Белк: 121,48г | Углев: 156,83г. Завтрак: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Поречье Грудка Нежная, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Delicados Тортилья. Обед: Макароны по-итальянски Сысоева. Ужин: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Дымов Карпаччо из Курицы, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, АО Молоко Сыр Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Перекус/Другое: O'Zera Молочный Шоколад, Bounty Bounty. подробнее ...

336 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса