Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yujdc
Журнал
16 дек 22
yujdc- Журнал, 16 дек 22
Параметры Пользователя yujdc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022
55 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2022:
1325 ккал
Жир: 50,18г | Белк: 130,87г | Углев: 80,41г.
Завтрак:
Snaq Fabriq Snaqer, Гудвилл Хлопья Овсяные, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Smart Bee Пыльца с Мёдом, Ашан Мандарин.
Обед:
Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Мандарин, Красная Цена Ананас Консервированный, Лента Баклажан , Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Майонез, Масло Подсолнечное.
Ужин:
Грецкие Орехи, Самбери Чурчхела с Грецким Орехом, Кабачок, Куриное Филе, Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Перекус/Другое:
Окское Желток , Окское Яичный Белок, Семья Творог Обезжиренный, Бахрушин Бастурма из Говядины, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Семья Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1575 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yujdc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю