t.stahiv89- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя t.stahiv89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

2083 ккал

Жир: 91,53г | Белк: 118,91г | Углев: 199,55г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Обед: Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Гречка Отварная. Ужин: Movenpick Мороженое Swiss Chocolate , Сэн Сой Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Вафли из творога, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t.stahiv89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t.stahiv89- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

t.stahiv89-Изменение Веса