Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CRISTINOEDVALDO
Журнал
15 дек 22
CRISTINOEDVALDO- Журнал, 15 дек 22
Параметры Пользователя CRISTINOEDVALDO
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2022:
1439 ккал
Жир: 39,06г | Белк: 45,65г | Углев: 233,38г.
Завтрак:
Bauducco Panettone, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas.
Обед:
Sonda Ameixa Vermelha, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Tomates.
Ужин:
Bauducco Panettone, Banana Prata, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vitao Granola Integral .
Перекус/Другое:
Bauducco Panettone, Pão Francês sem Miolo, Café, Maçã Argentina.
подробнее ...
2865 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CRISTINOEDVALDO-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю