mountainman2- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning everybody still raining on the hill that's ok lazy day needed.me and lil mountain going to hit the weights today then go to town.have a great day everybody stay safe healthy and strong

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

2210 ккал

Жир: 79,67г | Белк: 111,17г | Углев: 277,44г. Завтрак: V8 Original 100% Vegetable Juice, Scrambled Egg , Extra Virgin Olive Oil, Clover Valley Pancake Syrup, Clover Valley Buttermilk Complete Pancake Mix, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Обед: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Ужин: Pure Leaf Sweet Tea (16.9 oz), Clover Valley Tomato Ketchup, Land O'Lakes American Cheese, Skinless Chicken Breast, Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Sam's Club White Submarine Roll, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Wal-Mart Gala Apple, Great Value Organic Chia Seeds. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, workout - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Rainy here, too! Enjoy your day!:)

15 дек 22 написано членом: NAVYWIFESKI

NAVYWIFESKI you also

15 дек 22 написано членом: mountainman2

Lazy days are needed. Unfortunately I allow them to turn into lazy weeks.

15 дек 22 написано членом: Daddy Manatee

I'm on vacation for another 3 weeks so I will be lazy alot besides taking care of farm.life chickens and such.wood chopped good thing because they say we headed to single digits nights here soon pays off to stay ahead of certain things

15 дек 22 написано членом: mountainman2

stay safe mountainman2

15 дек 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса