Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madanjen
Журнал
09 апр 15
madanjen- Журнал, 09 апр 15
Параметры Пользователя madanjen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I will take a little loss any day!
Let's stay motivated. Here's a favorite saying of mine. Do you have one to share?
I wake up every day with the realization that this is it, that there's only one shot at this life and I can either enjoy the ride and live it to its fullest and to my highest potential or I can stay the way I am.
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2015:
379 ккал
Жир: 7,82г | Белк: 27,10г | Углев: 53,62г.
Завтрак:
Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Whole Grain Quick Oats.
Обед:
Onions, Celery, Publix Red Bell Pepper, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
recumbent bike - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm pretty motivated food wise/calorie wise, but need to be exercise wise. Bring on the good weather and maybe I'll get there, right?
09 апр 15 написано членом:
Jillzee00
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madanjen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю