Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
15 дек 22
msmona2016- Журнал, 15 дек 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
still under 160! keep it up!
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2022:
1657 ккал
Жир: 56,80г | Белк: 80,00г | Углев: 203,38г.
Завтрак:
Bruegger's Jalapeno Bagel, Bacon, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Whole Wheat Tortilla.
Обед:
Bacon, Potato Salad Side Dish , Greek Olives, Chicken Wrap, Greek Salad.
Ужин:
Archer Farms Mediterranean-Inspired Quinoa Blend, Safeway Jalapeno Cheese Bagel, Publix Cuban-Inspired Pinwheel.
подробнее ...
1964 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю