Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
15 дек 22
mac@ana- Журнал, 15 дек 22
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2022:
907 ккал
Жир: 35,08г | Белк: 56,23г | Углев: 99,33г.
Завтрак:
Queijo Meia Cura, Ovo, Couve Manteiga Crua, Psyllium, Apis Flora Extrato de Própolis, Cellgenix Glutamina, Cisne Sal Tradicional, Mamão Papaia, Crackers de Trigo Integral, Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Mostarda Refogada, La Pastina Arroz Vermelho , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shitake, Berinjela Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Cerejas Maraschino, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю