Johanne- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

107,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

1759 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 90,84г | Углев: 248,24г. Завтрак: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Extra Virgin Olive Oil, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Обед: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Turkey Drumstick, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Musselman's Original Apple Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Baby Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Mariani Whole Dates. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса