iq996- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя iq996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

107,7 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1923 ккал

Жир: 47,41г | Белк: 208,00г | Углев: 167,98г. Завтрак: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. Обед: Müller Milchreis High Protein Schoko, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Wasa Rustikal. Ужин: Pesto, Putenbrust Fleisch, Brokkoli. Перекус/Другое: Äpfel, Layenberger High Protein Chips Paprika. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iq996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iq996- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

iq996-Изменение Веса