Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
15 дек 22
elen13yar- Журнал, 15 дек 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2022:
1798 ккал
Жир: 64,50г | Белк: 132,19г | Углев: 173,82г.
Завтрак:
Зеленый Лук, Сухоф Семена Тыквы Очищенные, Unagrande Моцарелла, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы.
Обед:
Макароны по-итальянски Сысоева.
Ужин:
O'Zera Молочный Шоколад, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Зимой и Летом Овощи для Жарки.
Перекус/Другое:
Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Epica Йогурт Питьевой без Сахара.
подробнее ...
259 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю