syruin- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя syruin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

91,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

730 ккал

Жир: 29,30г | Белк: 38,91г | Углев: 79,46г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Перекус/Другое: Hershey's York Minis. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syruin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syruin- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

syruin-Изменение Веса