yujdc- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1311 ккал

Жир: 51,54г | Белк: 101,18г | Углев: 100,30г. Завтрак: Имбирь, Kotanyi Приправа Гарам Масала, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Обед: Кухмастер Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Селла Рис Басмати, Куриное Филе, Snaq Fabriq Coco Tropic. Ужин: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Акашево Голень Куриная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Папа Панда Вок Свинина Губаджоу, Пекинская Капуста, Sen Soy Фунчоза Вареная. Перекус/Другое: Ашан Мандарин, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Яйцо, Ашан Мандарин. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса