lymanjr- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя lymanjr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

142,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

3146 ккал

Жир: 127,82г | Белк: 84,65г | Углев: 363,23г. Завтрак: Monster Beverage Monster Energy (16 oz), Sausage and Egg Croissant Sandwich. Обед: Monster Beverage Monster Energy (16 oz), Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Peanut Butter Sandwich. Ужин: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 12" Italian BMT. Перекус/Другое: Anheuser-Busch Busch Light. подробнее ...

4456 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lymanjr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lymanjr- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

lymanjr-Изменение Веса