Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Le80
Журнал
14 дек 22
Le80- Журнал, 14 дек 22
Параметры Пользователя Le80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2022:
1001 ккал
Жир: 38,50г | Белк: 103,73г | Углев: 59,68г.
Завтрак:
Banana Caturra.
Обед:
Pudim de Leite Condensado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Paganini Aceto Balsâmico, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Patinho.
Перекус/Другое:
Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Le80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю