Runs4Fitness- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Workin for it ….😅😮

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

2249 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 135,64г | Углев: 266,33г. Завтрак: Banana Bread, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Обед: Wal-Mart Fresh Pineapple, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chicken Vegetable Soup. Ужин: Betty Crocker Oatmeal Cookie Mix Pouch, Whole Milk Chocolate Milk, Butter , S. Rosen's 9 Grain Bread, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chicken Vegetable Soup, Kraft American Cheese Slice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

3550 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

nice job

14 дек 22 написано членом: ObeseToBeast123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса