Puffywuffy- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

148,9 кг Потеряно до сих пор: 63,4 кг. Еще предстоит сделать: 49,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

2622 ккал

Жир: 106,35г | Белк: 109,30г | Углев: 270,20г. Завтрак: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Coleslaw , Nissin Cup Noodles with Shrimp, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Обед: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Daisy Light Sour Cream, La Preferida Authentic Refried Beans, Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice, Best Choice Sweet Whole Kernel Corn, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Ground Beef. Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, La Preferida Authentic Refried Beans, Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice, Best Choice Sweet Whole Kernel Corn, Ground Beef. Перекус/Другое: Nissin Cup Noodles with Shrimp. подробнее ...

4593 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа и 22 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса