Ilenali- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 61,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

1007 ккал

Жир: 29,53г | Белк: 83,09г | Углев: 105,72г. Завтрак: Малиновое Варенье, Яичный Белок, Данон Йогурт Традиционный, Вареное Яйцо, Каша Овсяная с Молоком Изюмом Медом. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка. Ужин: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Перекус/Другое: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса