Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grey Gaya
Журнал
14 дек 22
Grey Gaya- Журнал, 14 дек 22
Параметры Пользователя Grey Gaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2022:
694 ккал
Жир: 23,59г | Белк: 57,43г | Углев: 67,54г.
Завтрак:
Кофе, Сметана , Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Краснокочанная Капуста.
Обед:
Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару.
Ужин:
Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1560 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Grey Gaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю