Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllexLima
Журнал
14 дек 22
AllexLima- Журнал, 14 дек 22
Параметры Пользователя AllexLima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2022:
965 ккал
Жир: 40,37г | Белк: 62,41г | Углев: 77,17г.
Завтрак:
Kitano Canela Em Pó, Cafezinho, Ovo Cozido.
Обед:
Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Purê de Batata Baroa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Casas Pedro Semente de Chia, Naturale Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Banana Prata.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllexLima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю