Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
13 дек 22
Debbie Cousins- Журнал, 13 дек 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Indulged in another half slice of Franklin Nut Cake yesterday. Glad I'll be taking it out of the house today! Just too much temptation. I'm still planning to have one small piece of fudge each day (only 110 calories). I know a lot of people don't allow ANY sweets in their WOE, but that just doesn't work for me - I do great for a few weeks, then I go totally off the rails and stay derailed for months at a time.
Weight up a tad this morning, but that always happens when I reach a lower number - it goes back up for a couple days before going back down again. After six months of weighing every day, I'm used to the fluctuations and they don't cause me to get upset and throw in the towel, PTL!
Ok, Tuesday is errand day! Time to get moving.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2022:
1705 ккал
Жир: 82,71г | Белк: 65,95г | Углев: 191,54г.
Завтрак:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Обед:
Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes.
Ужин:
Smithfield Boneless Ham Steak, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Brach's Bridge Mix, See's Original Fudge (with Pecans).
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Been thinking of you, Debbie
13 дек 22 написано членом:
karen40.poole
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю