larict- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя larict | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comprei uma balança de bioimpedância (https://a.co/d/2rfz3eI) pra uso “doméstico”. O resultado foi bem próximo ao que obtive na nutricionista! Pela eficiência da balança fiquei feliz, mas pelo resultado desesperada!!!
Agora correr atrás do prejuízo e acompanhar na balança hehe!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1135 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 87,90г | Углев: 131,00г. До Завтрака: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Naturalle Leite Desnatado. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Frutas, Beterrabas. Полдник: Naturalle Leite Desnatado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Salada de Frutas. Ужин: Gororoba x. Перекус/Другое: Jandira Castanha do Pará. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Power Jump - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larict-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larict- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

larict-Изменение Веса