celena oliveira- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя celena oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

880 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 64,20г | Углев: 72,80г. Обед: Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Jiló Cozido. Ужин: Estrogonofe de Frango, Sadia Mussarela, Maratá Cuscuz Flocão, Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: DIA Manga Rosa . подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celena oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celena oliveira- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

celena oliveira-Изменение Веса