Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaelsgirl515
Журнал
08 апр 15
michaelsgirl515- Журнал, 08 апр 15
Параметры Пользователя michaelsgirl515
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday was a great day! I didn't feel like going to the gym, so instead my husband and I grabbed a couple of rubber gloves and some trash bags and went for a three mile walk picking up litter on the side of the road. It was great exercise and I really felt like we were doing something nice for our community. And let me tell you, there was a lot of trash!
On another note, no more Nyquil for me...never realized there was like 186 calories in two tablespoons, which is one dose; been taking it for the last few days and, well, grrrr. Also, need to start drinking my coffee black.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2015:
1222 ккал
Жир: 38,41г | Белк: 96,85г | Углев: 112,07г.
Завтрак:
Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef.
Обед:
City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Butter, Hunt's Bold BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Vicks Nyquil, Hunt's Bold BBQ Sauce, Whole Milk, Bananas, Water, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus.
подробнее ...
1995 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!!! Both on picking up the litter And the exercise!!!!Nice!!!!
08 апр 15 написано членом:
SuccessThisTime58
You and your husband are so nice :-) Have a great day.
09 апр 15 написано членом:
snezica
Thanks guys :)
10 апр 15 написано членом:
michaelsgirl515
If you have problems sleeping have you considered drinking decaf coffee?
10 апр 15 написано членом:
Mintimperials
Mintimperials, It wasn't trouble sleeping per se, just that I had a horrible cold. Plus, can't give up the coffee, I work nights...I would die!
10 апр 15 написано членом:
michaelsgirl515
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaelsgirl515-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю