Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nananiks
Журнал
13 дек 22
Nananiks- Журнал, 13 дек 22
Параметры Пользователя Nananiks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кажется дело потихоньку пошло. Конечно надежды на ровные 90 к новому году нет, но может хоть до 92 дотяну 😄
Все предпраздничные и праздничные дни я работаю, так что двигаться буду точно, по идее много не прилипнет за эти дни. Предвкушаю майонезные отёки 😆
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2022:
1197 ккал
Жир: 56,31г | Белк: 63,65г | Углев: 105,51г.
Завтрак:
Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные.
подробнее ...
241 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nananiks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю