Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k.skul1995
Журнал
13 дек 22
k.skul1995- Журнал, 13 дек 22
Параметры Пользователя k.skul1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022
61 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2022:
2180 ккал
Жир: 79,70г | Белк: 145,23г | Углев: 227,05г.
Завтрак:
RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Ветчина Классическая, БМК Моцарелла, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Просто Азбука Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука.
Обед:
Parmalat Молоко 3,5%, Петелинка Сердце Куриное, Перекресток Печень Говяжья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Walnut Ореховая Смесь.
Перекус/Другое:
Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Магнит Банан, Ананас, Ашан Гранат, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k.skul1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю