elen13yar- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1843 ккал

Жир: 79,29г | Белк: 98,99г | Углев: 196,22г. Завтрак: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Яйцо. Обед: Макароны по-итальянски Сысоева. Ужин: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Поречье Грудка Нежная. Перекус/Другое: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Яблоко Красное, Векторвкусоff 4 Ореха. подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса