SandraSirovatka- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1511 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 111,88г | Углев: 112,33г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Европа Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перепелиное Яйцо, Полба блин с овощами и красной рыбой. Обед: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Арахисовая Паста, Запеканка творожная, Глобус Сыр Чанах, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Желтая Летняя Тыква, Каша Пшенная. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 25 минуты, Аэробика - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 53 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса